Смотреть видео онлайн

Muzaffer Alemdar ile PİLATES EGZERSİZLERİ' 13. BÖLÜM SPORFİT!

   
- HD качество

Найдено 45 видео
Muzaffer Alemdar ile PİLATES EGZERSİZLERİ' 13. BÖLÜM / SPORFİT!
Загружено 14 июля 2017
FB TV ekrenlarında her sabah yayınlanan 'SPORFİT' progamının bu bölümünde PİLATES yaptık. Core ( karın ), bel, bacak ve kalça hareketleri bu bölümün daha fazla yoğunlaştığı...

EVDE SABAH EGZERSiZLERİ 1.BÖLÜM /SPORFİT
Загружено 15 августа 2017
Evde vücut ağırlığıyla yapacağınız fonksiyonel egzersizlerle sağlık kazanın, vücudunuz sıkılaşsın, ve kendinizi çok daha enerjk hissederek güne mutlu başlayın...

EVDE AEROBİK EGZERSİZLERİ ( Part 1) /Sporfit
Загружено 29 июля 2017
Vücudumuza form kazandırmak, yağ yakımını arttırmak, esneklik kazanımı ve en önemlisi de sağlığımız için evde uygulayabileceğimiz aerobik egzersizleri...Bugün FB TV 'Sporfit'...

'ÇOCUK VE SPOR' ve Kendimiz için PİLATES Egzersizleri 'SPORFİT'
Загружено 16 июля 2017
Çocuğumuzla birlikte evde yapabileceğimiz egzersizler. Çocuğu olan ev hanımları hem kendileri hem de çocukların fiziksel geişimine uygun haraketleri, Pilates eğitmeni Sema Namlı...

DURUŞ BOZUKLUKLARI İÇİN EGZERSİZLER! / FB TV 'SPORFİT'
Загружено 11 июля 2017
Yrd Doç Dr. İrfan GÜLMEZ Hocamız, çağımızın sorunlarından olan Postur ( duruş ) bozukluklarını gidermek için neler yapmamız gerektiğini anlattı. Gösterdiği egzersiz hareketlerini...

5 HAREKETLE KALÇA SIKILAŞTIRMA! /SPORFİT
Загружено 12 августа 2017
Türkiye Bikini Fitness Şampiyonu olan Öykü Başar'la kalça ve bacak bölgesini sıkılaştıracak 5 etkili hareket. FB TV Sporfit.

'SAĞLIKLI BESLENME ÖĞÜTLERİ' ve 'YAŞLILAR İÇİN SPOR' /SPORFİT
Загружено 27 июля 2017
Sağlıklı beslenmek aslında bize öğretildiği gibi karmakarışık bir şey değil. Eskiden büyüklerimizin nasıl beslendiklerini bilmemiz yeterli. Sportif programında 82 yaşında...

EVDE AEROBİK EGZERSİZLERİ ( Part 2 )/Sporfit
Загружено 9 августа 2017
Vücudumuza form kazandırmak, yağ yakımını arttırmak, esneklik kazanımı ve en önemlisi de sağlığımız için evde uygulayabileceğimiz aerobik egzersizler. Ayrıca etkili karın...

DOĞRU PİLATES NASIL YAPILMALIDIR! 'SPORFİT'
Загружено 18 июля 2017
Çağımızın en popüler eğzersizlerinden olan Pilates nedir? ve Nasıl yapılmalıdır? Pilates eğzersizlerini yanlış yaptığımızda faydası olmayacağı gibi birçok eklem ve kas...

HAMİLELER İÇİN EGZERSİZ
Загружено 19 августа 2017
Hamilelikte yapılan egzersizler normal doğumu kolaylaştıracağı gibi, kontrolsüz kilo almayı da engellemektedir. Fakat bu egzersizler hamileliğe özel olamlı ve bazı önemli noktalara...

Dünya Şampiyonuyla Evde Fitness Egzersizleri!
Загружено 7 сентября 2017
2 Kere Atletik Fitness branşında Dünya Şampiyonluğu yaşayarak ülkemizi başarı ile temsil eden Mert Gürler, bizlere evde nasıl etkili Fitness egzersizleri yapabileceğimizi gösterdi.

'Ritmik Yaşam' ile Evde Spor /muzafferalmdar
Загружено 26 февраля 2015
Evde; sandalye, su şişesi ve yastıkla. Yada, Sahilde vücut ağırlığıyla uygulayabileceğiniz egzersizlerle hem yağ yakın, hem de vücudunuzu forma sokup sıkılaştırın. Haydı...

BOKS ÖĞRENEREK ETKİLİ YUMRUK ATMA VE KENDİMİZİ KORUMA YÖNTEMLERİ!
Загружено 12 июля 2017
Fenerbahçe ' Sporfit' programında bugün; evde boks ve kick boks tekniklerini öğrenip kendimizi nasıl korumamız gerektiğini, dövüş sanatları uzmanı, spor hocası ve dublör Engin...

'Ritmik Yaşam' Evde Aerobik hareketleriyle Yağ Yakın.
Загружено 26 февраля 2015
TRT Müzik kanalında yayınlanan 'Rİtmik Yaşam' adlı egzersiz programıyla evde yada dışarıda uygulayabileceğiniz fonksiyonel Fitness harketleriyle kolayca form ve sağılık kazanın..O...

Bebek ve Spor! :)
Загружено 4 мая 2016
Spor yaparken bebeğiniz size rahat vermiyorsa çözümü pek yakında FB TV ' de ve Kanalımda :)

 1 2 3 » 

Жизнь в онлайне